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　　你的舞蹈有进步吗？西安拉丁舞培训机构介绍了几种可以评估自己舞蹈基础是否扎实的方法，根据以下四种专业评估方法，比较一下你的“舞蹈技巧”，在文章的底部给自己做一个评论吧！

　　第一，它取决于腿是否强壮。只有双腿强壮，身体才能得到稳定的支撑和控制，身体的姿势和线条才能得到稳定而优美的控制。一双柔弱的腿跳出的舞也会是僵硬的，不大方的，不漂亮的，不稳定的。一双强壮的腿是跳好舞的先决条件。因此，要想跳好舞，首先要锻炼你的双腿，使之强壮有弹性；

　　第二，这取决于脚底是否有力。西安拉丁舞培训机构介绍到，舞蹈中的许多动作都使用脚底或脚趾。如果舞者的脚底无力，脚跟无法抬起，他们就无法正确表达舞步所需的感觉。即使勉强抬起脚跟，也无法稳定支撑身体，因为脚底薄弱，导致身体姿势变形，重心不稳，给人漂浮不定的感觉。如果脚底可以像芭蕾舞演员的脚底一样练习，那舞姿一定也会优美。因此，脚底是否有力量也是判断基本功是否优秀的一个内容；

　　第三，取决于步法是否规范。西安拉丁舞培训机构介绍到，大多数舞蹈爱好者对舞步并不陌生。现在，无论是谁在学习或教舞蹈，重点都放在舞步的教学上。但同样的舞步，以同样的节奏跳出，高水平跳的会非常标准的，而步法的标准是基于基本技能的训练和熟练程度；

　　第四，这取决于步法是否正确。步法是许多社交舞蹈爱好者往往忽视的一个问题。交际舞和现代舞的步法有些相似。拉丁舞的步法与前两种不同。我经常看到很多人跳拉丁舞，看着他们的上身，他们跳得很好，他们的身体姿势线条很美，手臂摆动也很协调。但往下看，因为他们的步法太差，他们的步法是错误的，给人强烈的步法混乱的感觉；也正是由于他的步法错误，他的胯部和腿部动作没有跳出拉丁舞的感觉和味道。现代舞蹈步法的正确与否，直接影响到舞蹈身体线条的美以及动作的速度和连续性。